Julho 22, 2024
Geladinho de abacaxi com hortelã

Um geladinho refrescante e saudável que reúne a doçura tropical do abacaxi com o frescor da hortelã.

Este geladinho de abacaxi com hortelã além de delicioso, ajuda na eliminação de toxinas e melhora sua energia e disposição. Não perca! 🍍🌿

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Abacaxi com hortelã: combinação mais do que boa para o calor!

Abacaxi com hortelã

O abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que auxilia na digestão e na eliminação de toxinas do corpo. 

A hortelã também possui propriedades desintoxicantes, auxiliando na limpeza do sistema digestivo.

Além disso, a combinação abacaxi com hortelã é rica em diversas vitaminas antioxidantes que fortalecem o sistema imune e combatem os radicais livres.

Quer saber mais sobre a magnífica erva hortelã? Veja nossa matéria sobre o tema clicando aqui.🌿

Água de coco: hidratante e detox.

A água de coco potencializa ainda mais os efeitos benéficos, especialmente a hidratação e a desintoxicação (detox) do organismo.

Além disso, ela traz outros benefícios como controle glicêmico, prevenção de cálculos renais, entre outros.

Para quais dietas é indicada?

Calorias da receita.

Tabela de calorias do geladinho de abacaxi com hortelã
*Note que esses valores são aproximados e podem variar dependendo do tamanho exato e da marca dos ingredientes utilizados. Além disso, a quantidade de calorias pode variar dependendo do método de preparação.

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Enfim, vamos a esta delícia de geladinho de abacaxi com hortelã!

Geladinho de abacaxi com hortelã

Geladinho de abacaxi com hortelã - Detox

Além de delicioso, este geladinho tem propriedades hidratantes e detox, sendo uma ótima opção para o verão. Não tem como perder!
Tempo de preparo 15 minutes
Tempo de descanso8 hours
Tempo total 8 hours 15 minutes
Curso Geladinhos saudáveis
Cozinha Detox, Sem açúcar, Sem Glúten, Vegana, Vegetariana
Rende 8 geladinhos de 100 mL.
Calorias 33 kcal

Equipamentos

  • 1 liquidificador.
  • 1 funil.
  • 8 Saquinhos para geladinho de 100 mL.

Ingredientes
  

  • 350 gramas de abacaxi cortado em pedaços (de preferência o pérola, que é mais doce).
  • 450 mL de água de coco.
  • 1/2 xícara de hortelã fresca.

Instruções
 

  • Bata 250 g de abacaxi (reserve o restante), a hortelã e a água de coco até ficar homogêneo.
  • Para deixar o geladinho com pedaços de abacaxi, bata as 100 g reservada por alguns segundos, apenas para misturar e dar uma quebrada.
  • Com a ajuda de um funil, encha os saquinhos, amarre-os e deixe-os no congelador até endurecer (leva de 8 a 12 horas).
  • Bom apetite!
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Raphael Tavares

36 anos, formado em Mecatrônica Industrial e há 11 anos trabalhando no Administrativo do IAMSPE (Assistência Médica do Servidor Público do Estado de São Paulo). Seu hoobie é ler conteúdos relacionados à saúde e bem estar. Agora, criando seus próprios artigos.

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