Julho 22, 2024
Chips de abobrinha low carb

Um chips de abobrinha low carb e com pouquíssimo sódio. Ideal para substituir os chips industrializados, que possuem alto teor de sódio e gorduras saturadas. 

Sua combinação de temperos naturais o torna simplesmente delicioso. Prove e depois me diga o que achou! 🍟🌿 

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Para quais dietas é indicada?

Calorias da receita.

Tabela de calorias do chips de abobrinha
*Note que esses valores são aproximados e podem variar dependendo do tamanho exato e da marca dos ingredientes utilizados. Além disso, a quantidade de calorias pode variar dependendo do método de preparação.

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Enfim, vamos a esta delícia de chips de abobrinha low carb!

Chips de abobrinha low carb

Chips de abobrinha - Low Carb e Baixo em Sódio

Um chips saudável, saboroso, low carb, pouco calórico e reduzido em sódio, para substituir os salgadinhos industrializados no lanche da tarde ou em qualquer ocasião. Prove e diga o que achou!
Tempo de preparo 3 minutes
Tempo de cozimento 15 minutes
Tempo total 18 minutes
Curso Chips Saudáveis
Cozinha Low Carb, Sem Glúten, Vegana, Vegetariana
Rende 5 porções de 80 g
Calorias 71 kcal

Equipamentos

  • 1 air-fryer.
  • 1 ralador/fatiador de legumes.

Ingredientes
  

  • 1 abobrinha (350 g) sem descascar.
  • Tempero a gosto (sugestão: páprica, alecrim desidratado, sal e azeite).

Instruções
 

  • Corte a abobrinha em fatias bem finas ou fatie-as para deixá-las uniforme.
  • Acrescente o tempero e mexa bem.
  • Leve à air frayer por 15 minutos, abrindo e mexendo a cada 5 minutos.
  • Também pode ser feito no forno. Deixe por alguns minutos até ficar sequinho e dourar.
  • Bom apetite!
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Raphael Tavares

36 anos, formado em Mecatrônica Industrial e há 11 anos trabalhando no Administrativo do IAMSPE (Assistência Médica do Servidor Público do Estado de São Paulo). Seu hoobie é ler conteúdos relacionados à saúde e bem estar. Agora, criando seus próprios artigos.

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