Julho 15, 2024
sorvete de papaia saudável

Refresque-se com o nosso delicioso sorvete de papaia saudável que vai apenas 2 ingredientes e é a cara do verão! ☀️

A doçura natural da papaia se une à cremosidade do leite em pó, resultando em um sorvete saudável e delicioso. Prove essa delícia que é puro sabor e simplicidade! 🍦🍑

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Papaia: doçura natural e muita saúde!

Mamão papaia

Além de ser uma fruta versátil que pode ser consumida ao natural ou usada em várias receitas, o mamão papaia é uma fruta incrível, com uma variedade de benefícios à saúde. Entre os quais, vale citar:

Dica para quem tem problemas com leite de vaca.

Leite vegetal

Para quem tem intolerância à lactose, é possível substituir o leite em pó integral pela versão sem lactose.

Já para quem é alérgico ao leite de vaca ou vegano, a dica é substituir por um leite em pó vegetal, como o leite de coco, que inclusive fica muito cremoso também!

Para quais dietas é indicada?

Calorias da receita.

Tabela de calorias sorvete de papaia saudável
*Note que esses valores são aproximados e podem variar dependendo do tamanho exato e da marca dos ingredientes utilizados. Além disso, a quantidade de calorias pode variar dependendo do método de preparação.

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Enfim, vamos a esta delícia de sorvete de papaia saudável!

sorvete de papaia saudável

Sorvete de papaia saudável | 2 ingr. | sem açúcar

Uma sobremesa gostosa, agradável e refrescante para consumir no verão. É tão fácil que é um pecado não fazer!
Tempo de preparo 15 minutes
Tempo de cozimento 0 minutes
Tempo total 15 minutes
Curso Sorvetes Saudáveis
Cozinha Sem açúcar, Sem Glúten, Vegetariana
Rende 4 porções de 85 g (aprox)
Calorias 88 kcal

Equipamentos

  • 1 processador ou mixer.
  • 1 colher de sopa.
  • 4 potes de sobremesa ou um recipiente médio.

Ingredientes
  

  • 300 gramas de mamão papaia congelado.
  • 3 colheres de sopa de leite em pó integral.

Instruções
 

  • Inicialmente, bata o mamão papaia até formar uma farofa.
  • Depois, acrescente o leite em pó e bata até atingir a consistência de sorvete.
  • Agora é só servir. Bom apetite!
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Raphael Tavares

36 anos, formado em Mecatrônica Industrial e há 11 anos trabalhando no Administrativo do IAMSPE (Assistência Médica do Servidor Público do Estado de São Paulo). Seu hoobie é ler conteúdos relacionados à saúde e bem estar. Agora, criando seus próprios artigos.

1 thought on “Sorvete de papaia saudável | 2 ingredientes | sem açúcar

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