Julho 22, 2024
Sorvete banoffe saudável

Aprenda a fazer um sorvete banoffe saudável que é uma maravilha!

Com só 4 ingredientes e um método simples de preparo, você terá uma sobremesa fantástica que cabe em sua dieta. Não deixe de provar esta delícia! 🍌🥜

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Para quais dietas é indicada?

Calorias da receita.

Tabela de calorias do sorvete banoffe saudável
*Note que esses valores são aproximados e podem variar dependendo do tamanho exato e da marca dos ingredientes utilizados. Além disso, a quantidade de calorias pode variar dependendo do método de preparação.

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Enfim, vamos a esta delícia de sorvete banoffe saudável!

Sorvete banoffe saudável

Sorvete banoffe saudável - sem açúcar | proteico

Um sorvete de banana com doce de leite muito fácil e delicioso. Além disso é muito saudável: sem açúcar e proteico, esta delícia cabe em qualquer dieta. Prove e não se arrependerá!
Tempo de preparo 10 minutes
Tempo de descanso2 hours
Tempo total 2 hours 10 minutes
Curso Sorvetes Saudáveis
Cozinha Sem açúcar, Sem Glúten, Vegetariana
Rende 2 porções
Calorias 212 kcal

Equipamentos

  • 1 processador ou mixer.
  • 1 recipiente com tampa para armazenar o sorvete Ou
  • 2 potes / taças de sobremesa.
  • 1 colher de sopa.

Ingredientes
  

  • 200 gramas de banana nanica madura congelada (em rodelas).
  • 1 colher de sopa (20 g) de doce de leite sem açúcar.
  • 30 gramas de whey protein sabor doce de leite.
  • 2 colheres de sopa de amendoim torrado triturado.

Instruções
 

  • Em um processador ou mixer, batata a banana congelada até virar uma farofa.
  • Acrescente o whey e o doce de leite e bata por alguns minutos até atingir a consistência de sorvete.
  • Coloque em um recipiente ou 2 potes / taças de sobremesa.
  • Se preferir mais firme, deixe no congelador por 2 horas.
  • Delicie-se!
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Raphael Tavares

36 anos, formado em Mecatrônica Industrial e há 11 anos trabalhando no Administrativo do IAMSPE (Assistência Médica do Servidor Público do Estado de São Paulo). Seu hoobie é ler conteúdos relacionados à saúde e bem estar. Agora, criando seus próprios artigos.

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